Pro nesportovce, pohodáře i lenochy…Máte rádi klid a pohodu? Relaxujete nejraději na procházce s knihou či na gauči? Občas Vás ale pobolívají záda? Potřebujete se trochu protáhnout? Chcete se dozvědět něco o jógové filosofii?

Při lekcích se zaměříme na:

  • citlivé protažení těla, zpevnění hlubokého stabilizačního systému a uvolnění mysli
  • standardní 90 min. lekce je rozšířena o 15 min. teorie jógy – filosofie, dech, správné vedení pohybu.

Kdy: vždy ve středu od 17.30 do 19.00 hod. Lekce se neuskuteční v těchto termínech: 30. 10. 2019, 25. 12. 2019 – 29. 1. 2020.

Kde: Sokolovna Hostivice, Jiráskova 201, Hostivice

Pro bližší informace a přihlášení pište na: marcela.maleckova@ceskaakademiejogy.cz

Více o mně najdete na stránkách České akademie jógy.