Katka BímanováPomalá forma cvičení, v níž se kombinují prvky jógy a pilates, které jsou sestavené do pevné choreografie. Cílem této lekce je posílit a protáhnout zkrácené svalstvo a aktivovat hluboký stabilizační systém páteře. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro ženy i pro muže.

Start: přihlásit se je možné kdykoliv

Bodystyling o letních prázdninách s Katkou
Rytmické, vytrvalostně silové cvičení určené k formování a zpevňování těla. V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím posilovacích gum a malých činek.
Start: 2. 7. – 27. 8.
Kdy: každé pondělí
Čas: 19.00 – 20.00
Kontakt: Katka Bímanová, tel. 603 274 350, aerobic.bimanova@tiscali.cz

Termín
Čtvrtek od 19.30 - 20.30
Cena
80 Kč/lekce

Kontakt: Katka Bímanová, aerobic.bimanova@tiscali.cz nebo 603 274 350