Pondělí od 18.00–19.00 hodin
Středa od 18.00–19.00 hodin
O flexi-power józe pro všechny
Power jóga vychází z tradiční indické Ashtangajógy a Hathajógy. Vede ke zlepšení kondice, zvýšení kloubní pohyblivosti, tvarování a prodloužení svalů a k celkovému zklidnění a pocitu vyrovnanosti.
Flexi jóga je jóga se zaměřením na správné provedení pozic s důrazem na citlivé protažení zkrácených partií, velmi vhodná pro sportovce, začátečníky a pro všechny, kteří si chtějí dopřát hluboké uvolnění.
Lektorka Blanka Janíčková, kontakt: blankajanickova@seznam.cz, 724 648 545, http://yoga4yogi.cz/