KLIDNÁ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY
Pro nesportovce, pohodáře i lenochy…Máte rádi klid a pohodu? Relaxujete nejraději na procházce s knihou či na gauči? Občas Vás ale pobolívají záda? Potřebujete se trochu protáhnout? Chcete se dozvědět něco o jógové filosofii?
Při lekcích se zaměříme na:
- citlivé protažení těla, zpevnění hlubokého stabilizačního systému a uvolnění mysli
- standardní 90 min. lekce je rozšířena o 15 min. teorie jógy – filosofie, dech, správné vedení pohybu.
Kdy: vždy v úterý od 17.00 do 18.30 hod. Kurz začíná 11. února 2020, končí 2. 6. 2020.
Kde: Sokolovna Hostivice, Jiráskova 201, Hostivice
Pro bližší informace a přihlášení pište na: marcela.maleckova@ceskaakademiejogy.cz
Více o mně najdete na stránkách České akademie jógy.
KLIDNÁ JÓGA S TROCHOU TEORIE
Pro nesportovce, pohodáře i lenochy…Máte rádi klid a pohodu? Relaxujete nejraději na procházce s knihou či na gauči? Občas Vás ale pobolívají záda? Potřebujete se trochu protáhnout? Chcete se dozvědět něco o jógové filosofii?
Při lekcích se zaměříme na:
- citlivé protažení těla, zpevnění hlubokého stabilizačního systému a uvolnění mysli
- standardní 90 min. lekce je rozšířena o 15 min. teorie jógy – filosofie, dech, správné vedení pohybu.
Kdy: vždy ve středu od 17.30 do 19.00 hod. Kurz začíná 5. února 2020.
Kde: Sokolovna Hostivice, Jiráskova 201, Hostivice
Pro bližší informace a přihlášení pište na: marcela.maleckova@ceskaakademiejogy.cz
Více o mně najdete na stránkách České akademie jógy.