Pro nesportovce, pohodáře i lenochy…Máte rádi klid a pohodu? Relaxujete nejraději na procházce s knihou či na gauči? Občas Vás ale pobolívají záda? Potřebujete se trochu protáhnout? Chcete se dozvědět něco o jógové filosofii?

Při lekcích se zaměříme na:

• citlivé protažení těla, zpevnění hlubokého stabilizačního systému a uvolnění mysli
• standardní 90 min. lekce je rozšířena o 15 min. teorie jógy – filosofie, dech, správné vedení pohybu.

Kdy: vždy v úterý od 17.30 do 19.00 hod. Kurz začíná 11. února 2020, končí 2. 6. 2020.

Kde: Sokolovna Hostivice, Jiráskova 201, Hostivice

Pro bližší informace a přihlášení pište na: marcela.maleckova@ceskaakademiejogy.cz

Více o mně najdete na stránkách České akademie jógy.