Zvu Vás na lekce KRUHOVÝCH TRÉNINKŮ v tělocvičně i v posilovně do sokolovny Hostivice! Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, ženy i muže. Připoj se i ty k naší skvělé partě lidí, kterou cvičení baví!

Cvičíme v sále i posilovně – naučíme se základním cvikům na strojích, zahodíme strach z činek, dáme zabrat naší kondičce a zaměříme se na techniku cviků, ať už s vlastní vahou nebo nejrůznějšími pomůckami.

Vyhrazené lekce jsou i pro děti, novinkou je tabata, cvičení problémových partií a kruháček pro děti.

Tréninky dospělí:
Pondělí
18.00 – 19.00 problémové partie
Úterý
19.00 – 20.00 kruhový trénink
Středa
18.30 – 19.30 aerobik s posilováním
19.30 – 20.30 kruhový trénink
Čtvrtek
17.45 – 18.30 tabata
19.00 – 20.00 kruhový trénink
Pátek
7.30 – 8.30 ranní nakopávač (kruhový trénink)
Neděle
18.30 – 19.30 kruhový trénink

Děti:
Pondělí
16.00 – 16.55 dětský aerobic
17.00 – 17.55 dětský kruháček

Čtvrtek
15.30 – 16.30 mini aerobic (4-7 let)
16.30 – 17.30 mini aerobic (4-7 let)

Ceník
1 vstup 150,- Kč
5 vstupů 700,- Kč
10 vstupů 1300,- Kč
20 vstupů 2500,- Kč
osobní trénink 500,- Kč/1 osoba + 100,- Kč vstup do posilovny
osobní trénink 700,- Kč/2 osoby + 100,- Kč vstup do posilovny

Na všechny lekce je nutná rezervace v aplikaci: https://app.tymuj.cz/team-invitation?hash=6KAMS6xOFSShXhcMkeyMqmLrFcihpuIIdhrn6JyZ

Kontakt: Lenka Tydlitátová, tel: + 420 721 076 786, e-mail lenka.tydli@seznam.cz